【新冠病毒】哮喘或是抵御新冠的保护性因素
西班牙巴塞罗那巴尔-德埃夫龙大学医院研究所的一项研究发现,全球主要呼吸系统疾病之一的哮喘,不仅不会导致新冠肺炎病情恶化,反而具备某种抵御这种疾病的能力,特别是在T2表型的哮喘患者身上。
研究人员将哮喘和新冠肺炎的数据进行比对后发现,只有3.2%的新冠肺炎重症住院患者患有哮喘,而普通人群哮喘发病率在6%左右。在接受吸入性糖皮质激素这一哮喘疗法的新冠肺炎患者中,也未观察到剂量与新冠肺炎严重程度之间存在相关性。研究人员指出,哮喘可能是抵御新冠病毒感染的保护性因素。 【医学探索】“打印”肾脏将用于器官移植研究 澳大利亚默多克儿童研究所和美国生物技术公司奥加诺通过一种新生物3D打印技术,在实验室内可以快速“打印”出大量微型肾脏类器官,未来有望应用于人体器官移植的相关研究,最终实现用人造肾脏为严重肾病患者进行器官移植。 这种技术大约10分钟内可打印出200个尺寸不超过指甲盖大小的微型肾脏类器官,这些器官具备组成肾脏结构和功能的基本单位——肾单位。过去用干细胞培植的人造肾脏组织中所含的肾单位数量过少,而3D打印技术细胞复制精度高,提高了打印肾脏组织中的肾单位数量。 【科学饮食】“绿色”地中海饮食减肥更加有效 发表在《心脏》月刊上的一项研究发现,坚持食用“绿色”地中海饮食可以减掉更多体重、提高心脏功能。这是因为“绿色”地中海饮食增加了蔬菜、绿茶和一种叫做浮萍的植物。
研究人员将志愿者分成三组。第一组仅建议健康饮食,适度运动;第二组严格食用地中海饮食;第三组严格食用“绿色”地中海饮食。结果发现,6个月后,绿色地中海饮食组比传统地中海饮食组多减掉1公斤体重,比第一组多减5公斤。第三组试验者的腰围也缩小更多,在代谢健康和胆固醇检测标准方面也更为健康。 【健康提醒】膝盖发凉或提示膝关节轻度炎症
天冷之后,一些人即使穿很多衣服仍觉得膝盖发凉。专家指出,造成膝关节发凉最常见的原因是膝关节滑膜炎,其次是髌骨软化、髌骨关节炎等退变性疾病,都属于自体无菌性炎症。在炎症因子的刺激下,膝关节局部的神经和微循环会变得敏感,进而使患者产生膝盖发凉的感觉。这些可以作为膝关节轻度炎症的信号,也是膝关节早期退变的标志。
专家表示,避免膝盖发凉,日常生活中应做好保暖、均衡膳食,保持体重,适量锻炼,肌肉有力地收缩与拉伸可以把更多血液泵到关节腔,进而增强关节微循环。 【知识更新】中高强度运动可能抵消久坐影响 发表在《英国运动医学杂志》上的一项新研究中,美国哈佛大学T.H Chan公共卫生学院、瑞典卡罗林斯卡医学院和挪威体育科学学院等机构研究人员对9项研究的荟萃分析表明,每天30到40分钟的中到高强度体育活动,可以抵消掉10小时久坐给身体带来的负面影响,以降低全因死亡率(各种原因导致的死亡)。 研究人员建议,把坐电梯改为爬楼梯、和孩子或宠物玩耍、参加瑜伽或跳舞、做做家务、散步、骑自行车,这些都是让自己活动的方式。如果不能马上安排30到40分钟的运动,那就从简单的小事做起。 新京报记者 刘旭