据外媒报道,当地时间11月25日,阿根廷“球王”迭戈·马拉多纳在家中突发心脏骤停去世,享年60岁。随后,阿根廷国家队官方确认了这一消息。本月初,马拉多纳刚刚进行完脑血肿手术,医生表示手术很成功。但TyC电视台报道称,术后的这段时间,马拉多纳无论是身体还是心理都有些状态不佳,最终在家中突发心脏骤停。 复旦大学附属华东医院心血管内科主任医师焦青萍介绍,心脏骤停发作非常突然,往往毫无征兆。心脏突然停止跳动,会中断全身各个重要器官的血液供应,几分钟内就会致人死亡。“急救越早开始越好,每延迟一分钟,存活率就下降10%。面对患者心脏骤停,想要进行有效施救,需在心脏骤停的‘黄金4分钟’内,进行心肺复苏和早期AED除颤。”焦青萍说。 及时施救可最大限度提高患者生存率 室颤是导致心脏骤停的主要原因,冠心病、心力衰竭、休克、中毒等也可能会引发心脏骤停。焦青萍认为,大部分患者心脏骤停发作突然,发作时的表现为突然晕厥,对拍肩膀、别人问话等行为无反应,没有呼吸或叹息样呼吸,脖子侧面的颈动脉摸不到搏动,瞳孔放大,对光线没有反应,没有意识、四肢抽搐以及大小便失禁等。 焦青萍提醒,如果经常出现胸痛、心悸、心跳加快或不规律、呼吸困难、头晕、昏迷等情况,应尽快前往医院心内科就诊。如果患者在公共场合发生该状况,应寻找周边的AED,按照AED上的操作手册立刻给予除颤,如果能在黄金4分钟内完成除颤,能最大限度提高患者生存率。如果周围没有AED,则可以直接进行心肺复苏的胸外按压,即在人的胸骨中下部进行垂直按压,每次下压>5cm,以100次/分钟的速度进行按压,同时请周围的人呼叫120。 高危人群应提高警惕 冠心病患者,高血压、左心室肥厚患者,有心肌梗死发作史人群,先天性心脏病患者,接受过心脏手术的患者,心力衰竭、心肌病患者以及剧烈运动、吸烟、精神紧张、作息不规律、过度疲劳等人群,皆是心脏骤停的高危人群。 在焦青萍看来,无论是心脏骤停高危人群还是发生过心脏骤停者都应格外注意,保持有益于心脏健康的生活方式,积极治疗原发病,并定期随访。 为避免心脏骤停的发作和复发,焦青萍认为以上两类人群在日常生活中应注意几点:遵医嘱服药,不擅自停药、换药或改变药量;戒烟戒酒,注意休息;健康均衡饮食,可采用“一高三低”(高纤维素、低胆固醇、低盐、低脂肪)的饮食结构,少吃含饱和脂肪、反式脂肪的食物,如动物内脏、油炸食品、西式甜点等;规律锻炼,保持健康体重;控制血压、血糖和胆固醇的水平;学习急救和自救常识等。 新京报记者 张兆慧